Heilung durch gesunde und bewusste Ernährung – Auswirkung auf Körper, Geist und Seele

  • Wie Essen auf natürliche Weise gut schmeckt und Spaß macht
  • Ernährungsumstellung mit Freude und ohne Zwang
  • Nachteile von einseitigen Diäten
  • Individuelle Menschen erfordern eine individuelle Ernährung
  • Wie wir durch eine gezielte Ernährung unsere Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Immunsystem
  • Beziehung zwischen körperlichen sowie psychischen Beschwerden und unserer Ernährung
  • Entwickeln von Vollwert-Rezepten
  • Theoretische Grundlagen der Vollwert-Ernährung
  • Anleitung zur Zubereitung von Vollwertkost (Hauptgerichte, Frischkostsalate, Desserts)
  • Vegetarische Ernährung als Alternative
  • Ökologisch denken und handeln
  • Lebensmittel: Wasser

Dieses Seminar richtet sich an Personen die einen tiefen Einblick darin bekommen möchten, welch enorme Auswirkungen eine bewusste und ausgewählte Ernährung auf Körper, Geist und Seele hat. Wir werden für jeden individuell und auch für die Gruppe konkret herausfinden, welche Nahrung uns zu Vitalität, Gesundung und mehr Energie und Lebensfreude im Alltag verhilft. Ziel des Seminars ist die Förderung der individuellen Lebensqualität und Gesundheit.